พรหมวิหาร 4 (ธรรมของผู้มีจิตสูง)
1. เมตตา – ปรารถนาให้ผู้อื่นเป็นสุข
2. กรุณา – ช่วยให้พ้นทุกข์
3. มุทิตา – ยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดี
4. อุเบกขา – วางใจเป็นกลาง
พรหมวิหาร 4 หรือ "ธรรมสำหรับผู้ประเสริฐ" ไม่ได้เป็นเพียงข้อปฏิบัติเพื่อพัฒนาจิตใจตนเองเท่านั้น แต่ยังเป็น "เครื่องอยู่" ของใจที่ช่วยให้เราปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างสงบสุขและสง่างาม
1. เมตตา
คือความรักที่บริสุทธิ์ ปรารถนาให้ผู้อื่นมีความสุข โดยไม่หวังผลตอบแทนและไม่เลือกปฏิบัติ
• เป้าหมาย: เพื่อละความพยาบาทและความโกรธเคือง
• ข้อควรระวัง (ศัตรูใกล้): ตัณหา หรือ ความรักแบบยึดติด (อยากให้เขามีความสุขเพราะเขาเป็นคนของเรา) หากเขาทิ้งเราไปเราจะทุกข์ทันที แต่ "เมตตา" ที่แท้จริงคือการอยากเห็นเขาเป็นสุข แม้เขาจะไม่ได้อยู่กับเราก็ตาม
อ่านต่อได้ที่คลิก > เพจตามรอยพระพุทธเจ้า
